(体験談）子育てを楽にするフードセラピーは○○〇のセラピー

こんばんは

初めての海外での子育て、子供は全然いうこと聞いてくれず、毎日の子育ての余裕がなくてイライラしていませんか？

『毎日料理作るのめんどくさい！』

『毎日の育児で一日が精いっぱい』

『子どもはいやいや！』

『私だっていやいやー！』だよー。（涙）

そうそう私自身がそうでした。

以前、フルタイムで仕事していた時は朝ちゃんと仕事に行き、家事も子育てもしていました。

専業主婦になってから何をやるのも時間がかかるようになり、そんな自分を責めてみたり、仕事に復帰したいなあと思ってみたり毎日もやもやしていました。

そんな感じのまま三男が生まれてからずーっと家にいるようになって、私の心に住み着いてしまったもやもや仙人、答えがみつからず曖昧にしたまま毎日は過ぎていきました。

そんなときに私を救ってくれた天使！マーシャン祥子さん

私を孤独と、もやもや仙人から救ってくれたのが【フードセラピー】という家にいながら出来る子育てママのためのオンラインプログラムでした。

このコースを受けた後、私も気持ちがだいぶ落ち着き子育てに笑顔が増えました。

あなたも食生活を変え、考えかたを変え、子育てストレスを減らし、毎日子どもと笑顔で向き合いませんか？

無料のお試し版もあるのでまずは無料版から試してみてください。

子育てを楽にするフードセラピー

マーシャン流フードセラピーとは何ぞや？

dbreen / Pixabay

私が参加した【子育てを楽にするFood Therapy】はママの義務感や罪悪感をワクワクと笑顔に変える魔法のオンライン講座

『え？？』

『そんなん出来るん？？』

って思いません？

私も『まーさーかー、、、』ってちょっと疑っていました。

笑　ごめんね、祥子さん

でもこのフードセラピーはまさに子育てや料理をつくることにストレスを感じているそこのあなたのためのプログラムです。

我が家みたいにまだ小さい子供がいても大丈夫。

野菜嫌いな子どもがいても大丈夫

小麦粉アレルギーの子どもにはもってこい！

なんせマーシャンレシピは小麦粉は使いません。

大切なので何度も言いますが、おうちに居ながら自分のペースで出来る超実践型のオンラインプログラムの講座なんですよ。

8週間を同じ悩み事をもつママ達が集まり、料理だけではなく一緒に子育てについて考えたり学んだり行動していきます。

でもちょっと分かりにくいですよね？

実際にはどんな風にしていくの？って知りたいですよね。

今から説明していきますよ。

実際、フードセラピーのオンラインプログラムどんな感じにすすめるの？

coyot / Pixabay

毎週メールでレシピとママのセルフケアの仕方のテキストが送られてきます。
毎回課題が与えられます。（冷蔵庫の掃除とか課題といっても試験にでるような難しい内容じゃなく毎日の生活に役立つ課題）
課題やレシピのつくれぽをフェイスブックの専用ページにアップしていきます。
それぞれのスタートや遅れていても気にしなくて大丈夫。自分のペースで課題にとりくんでいきます。
フェイスブックの限定メンバーしか見れないオンライン上で課題をこなしたり同時期に参加した世界中、色々なところで子育てをしているママと一緒にオンラインで子育ての悩みを相談したりすることが出来ます。
レシピの基本は身体と環境にやさしいホリスティックの考え方で小麦なし、添加物なし、乳製品なしの身体に安心なずぼら料理（安心、簡単、時短）を学べます。
レシピ本だけではなく動画で今から○○つくりますと突然キッチンから生中継あり
レシピだけではなくマインドコーチングの考えも学べちゃう（子どもやパートナーとどうかかわっていくか？）考えて行動してみる課題あり
食だけではなく心と体の専門科によるミニ講座もあります。具体的には下の８つ
ナチュロパシー（自然療法）
ホメオパシー（レメディーといった治療薬をつかった代替医療）
ヨガ
顔ヨガアロマセラピー
音楽セラピー
遊び
写真セラピー